جۆرەکانی پشت و کەمەری عێراق کە ئاسودەییتان زیاد دەکات لە فرۆشگای ئێکسپرێس بەردەستن!
شوێنی دانیشتن بۆ ماوەیەکی درێژ لە ماوەی ڕۆژدا پارێزراوە، لەگەڵ شێوازی هەڵەی دانیشتندا، دەتوانێت ببێتە هەڕەشەیەک بۆ سەر تەندروستی بڕبڕەکە. ئازاری پشت و پشتەوە دەتوانێت لە نێوان ئەو کێشانە بێت کە کاریگەری نەرێنی لەسەر ژیانی ڕۆژانەی زۆربەی خەڵکی هەموو گرووپە تەمەنەکان هەیە. هەرچۆنێک بێت، زۆر کێشەیش دەتوانرێت تێبینی بکرێت کە دانیشتن قورس دەکات. بەرهەمی زۆر هەیە کە دەتوانرێت بەکار بهێنرێت بۆ نەهێشتنی هەموو ئەم کێشانە یان کەمکردنەوەی کاریگەرییە نەرێنیەکان.
جۆرەکانی سەرین و پشتەوەی عێراقی لە نێو ئەم بەرهەمانەدان ئەم بەرهەمانە، کە دەتوانیت بەکاری بهێنیت بۆ بەدەستهێنانی پێگەیەکی ئاسوودە لە ڕۆژدا، هەروەها کاریگەرن لە کەمکردنەوەی ئەو ئازارەی کە ئەزموونی دەکەیت. فرۆشگا ئێکسپرێس ناونیشانی ڕاستە بۆ هەڵبژاردنی هەموو ئەو بەرهەمانەی کە پێویستت پێیەتی لە بەشێکی زۆر لە بەرهەمە ڕەسەنەکان لە مارکە بەناوبانگەکانی جیهان و بە گرەنتی کوالێتی بەرهەم و گەرەنتی نرخی گونجاویان بۆ بهێنە!
مۆدێلەکانی پشت و کەمەری عێراق
مۆدێلەکانی پشتەوەی عێراق یارمەتی ڕاستکردنەوەی شوێنی دانیشتن دەدەن و فشار لەسەر بڕبڕەکە کەم دەکەنەوە بە پشتگیریکردن لە مل و شان و بڕبڕە لە خاڵە ڕاستەکانەوە کاتێک لە شوێنی دانیشتندان لەگەڵ پێکهاتە چەماوەکانیان. مۆدێلە پەماوییەکانی عێراق یارمەتی کەم کردنەوەی ئازاری پشت و نەهێشتنی ئازاری هەوکردنی بە تەواوی گونجاندنی ئەشکەوتی کەمەر دەدات
لەو کاتەوەی کە سەرینەکانی پشت و کەمەر لە ماددەی ویسکۆسی دروست کراون، دەتوانن بە ئاسانی لەگەڵ جەستەدا بگونجێن و شێوەی خۆیان بپارێزن بەم شێوەیە، دەتوانیت ئاسوودەیی بەرز بەدەست بهێنیت.
جۆری بەکارهێنانی سەرینەکانی پشت و کەمەری عێراق
بەتایبەتی لەم ساڵانەی دواییدا لەگەڵ زیادبوونی پێویستی بۆ ئاسودەیی و پەرەسەندنی شێوازی چارەسەرکردنی گرفتەکانی پەیوەست بە نائارامیی ڕەوشت، جۆرەکانی سەرینەکانی پشت و کەمەر، کە ڕووبەری بەکارهێنانی بەربڵاو بووە، ڕووبەرێکی زۆر هەمەجۆری بەکارهێنانیان هەیە
کوشنی پشت و کەمەر، کە دەتوانیت بەکاری بهێنیت بە دانانیان لەسەر کورسیەکەت لەکاتی کارکردندا، دڵنیابە لەوەی لە شوێنی دانیشتنێکی دروستدایت و پشتگیری لەشت دەکەیت. هەروەها دەتوانیت ئەم سەرینانە بەکاربێنی لە کاتی دانیشتن لە ناوچەکانی وەک کورسی. کەشەکانی پشت و کەمەر، کە بە کورسی ئۆتۆمبێلیش بەکار دەهێنرێت، بەتایبەتی لە گەشتە درێژەکاندا، دەتوانرێت لە شوێنێکی پچڕاو بۆ کەمکردنەوەی ئازار بەکار بهێنرێت.
تایبەتمەندیەکانی کەشەکانی پشت و کەمەری عێراق
سوودێکی زۆر هەیە کە لە لایەن جۆرەکانی سەرینەکانی پشت و کەمەرەوە پێشکەش دەکرێت. لە سەرەتای ئەم قازانجانە ئاسوودەیە تۆ دەتوانیت شوێنێکی ئاسوودە بەدەست بهێنیت بە پشتگیری کردن لە جەستەت بە شێوەی ڕاست لە خاڵە ڕاستەکانەوە.
بەتایبەتی هەڵەکان لە شوێنی دانیشتن بۆ ئەو کەسانەی کە لە ئیشی ئۆفیسدا کار دەکەن دەبێتە هۆی ئازارێکی جدی و ناتەواویی لەم قۆناغەدا دەکرێت بۆ دروستکردنەوەی شوێنی دانیشتن و پشتیوانی لەش لەخاڵە ڕاستەکاندا لەکە پشت و کەمەر بەکار بهێنرێت
پشتەوەی عێراق پشتەوەی سەرینەکان و سەرینەکانی پشتەوەی عێراق هەروەها یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار دەدات لە کێشەکانی تەندروستی وەک دیسکی بێزارکراو.
براندەکانی پشت و پشتەوەی کەمەری عێراق
براندەکانی کوسنی کەمەری عێراقی و براندەکانی پشتەوەی عێراقی ناسراون بە دیزاینی بەرهەمی ئاسوودە و کوالێتی بەرز و پراکتیکی کە بە تایبەتی لە بەرهەمی خەوتندا دەوەستن شوێن فرۆشگای ئێکسپرێس بکەون بۆ ئەوەی بە ئاسانی هەموو ئەو بەرهەمانە هەڵبژێرن و هەڵبژێرن کە پێویستت پێیەتی لە مەودایەکی فراوان لە بەرهەمە ڕەسەنەکان لە مارکە بەناوبانگەکانی جیهانەوە!
نرخەکانی پشت و کەمەری عێراق
نرخی سەرینەکانی عێراق و نرخی پشتەوەی خوارووی عێراق لەوانەیە جیاواز بێت بە پشتبەستن بە براند و مۆدێل و تایبەتمەندیەکانی ئەو بەرهەمەی کە تۆ هەڵیدەبژێریت. بەدواکەوتنی فرۆشگای ئێکسپرێس بۆ ئاگاداربوون لە هەڵمەتەکان و هەڵبژاردنی هەموو ئەو بەرهەمانەی کە پێویستت پێیەتی لە کۆمەڵێک بەرهەمی ڕەسەن لە مارکە بەناوبانگەکانی جیهان و بە نرخێک کە گونجاوە لەگەڵ بودجەکەتدا!
زۆر جار پرسیاری کرد دەربارەی جۆرەکانی پشت و پشتەوەی کەمەری عێراق
چۆن لە سەرینێکی پشتەوە کەڵک وەرگرین؟
کوشنی پشت بە جۆرێک دانراوە بۆ ئەوەی لە کاتی دانیشتندا لەگەڵ شیوەی کەمەر یان چەماوەی پشتەوە هاوچەشن بێت. لە پشتەوە، زۆر گرنگە کە سەرینەکە بە شێوەیەک دابنێین کە شانەکانیش داپۆشێت.
سەرینێکی کەمەر چییە؟
جۆرەکانی سەرینەکانی پەموون ئەو جۆرە سەرینانەن کە پێشنیاری بەکارهێنانیان دەکرێت لەلایەن ئەو کەسانەی کە بۆ ماوەیەکی درێژ لە شوێنی دانیشتندا دەمێننەوە و لەبەر ئەوە بە ئازاری پشت یان پشتەوە دەناڵێنن. ئەم سەرینانە، کە ئاسوودەیی دابین دەکەن بە هەڵگرتنی شیوەی کەمەر و پشتەوە، هەروەها یارمەتی کەم کردنەوەی نەخۆشی ژەمی دەدات.
ڤیسکۆ مانای چیە؟
ماددەی فیسکۆ کە بەکاردێت لە سەرینەکانی ئۆرتۆپێدیک هەروەها بە (سپۆنجی بیرگە) ناسراوە. سووپاس بۆ پێکهاتە نەرم و نەرمەکەی کە لەگەڵ چەماوەکانی جەستەدا بگونجێت، مادەی ویژدانی ئاسوودەیی بەرز دەستەبەر دەکات.
کێ دەبێت سەرینەکانی ئۆرتۆپێدی بەکاربێنێت؟
سەرینەکانی ئۆرتۆپێدیک، کە بە تەواوی لەگەڵ چەماوە سروشتیەکانی جەستەمان بگونجێن و ئاسوودەیی دابین بکەن بە پشتگیریکردنی ئێسک و ماسولکەکان لە خاڵە ڕاستەکاندا، دەتوانرێت لەلایەن هەموو کەسێکەوە بەکار بهێنرێت. دەتوانیت سوود لە جۆرەکانی سەرینەکانی ئۆرتۆپێدی وەرگریت هەر کاتێک لە ڕۆژدا پێویستت پێی بوو، یان دەتوانیت ئەم سەرینانە هەڵبژێریت لەکاتی خەوتندا. سەرینەکانی ئۆرتۆپێدی پێویستە سوود وەرگرن بەتایبەتی ئەوانەی کە بە ئازاری مل و پشت و خواری پشتەوە دەناڵێنن.